• Kreu
  • Ambasadat
  • Institucionet
  • Shtypi ditor
  • Kontakt
Lajme.al
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Botë
  • Kulturë
  • Sport
  • Spiritualitet
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Shëndet
  • Rozë
  • Dosje
Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Botë
  • Kulturë
  • Sport
  • Spiritualitet
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Shëndet
  • Rozë
  • Dosje
Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
Lajme.al
Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
Kreu Kryesore

Vetëm një minutë kohë ju merr, njihuni me ushtrimin japonez që heq rrudhat rreth syve

10 July, 2022
në Kryesore, Kuriozitete
0
80
Lexime
Shpërndaje në FacebookShpërndaje në Twitter

Shiatsu është një nga masazhet më të thjeshta, që mund t’i bëni vetes dhe mund të sjellë përfitime të mëdha për shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme.

Efektet besohet të jenë parandaluese dhe përmirësuese.

Nëse e bëni për të lehtësuar stresin ose për ta bërë lëkurën në fytyrën tuaj të duket më e re, mund t’ju befasojë se sa efektive është.

Të gjithë e dimë që me kalimin e moshës vijnë rrudhat dhe kjo teknikë terapeutike mund të jetë në gjendje t’i lfutojë ato falas nga komoditeti i shtëpisë tuaj, ekspozimi ndaj rrezeve ultraviolet dhe plakja janë 2 fajtorët kryesorë për shkaktimin e rrudhave, por lajmi i mirë është që ne mund të bëjmë diçka në lidhje me to falë metodës shiatsu.

Së pari, ajo që duhet të bëni është të vendosni gishtat tuaj tregues në cepat e jashtëm të syve tuaj dhe të masazhoni lëkurën.

Me anë të gishtit tregues masazhoni lëkurën në drejtimin nga cepi i syrit drejt flokëve.

Lëkura nën sy është shumë e hollë, që do të thotë se është më e lehtë që ajo të plaket më shpejt se pjesa tjetër e lëkurës.

Ajo që duhet të bëni është të vendosni gishtin tregues, të mesit dhe të unazës në tri pikat si më poshtë në foto dhe të masazhoni lëkurën.

Metoda shiatsu shërben edhe për sytë e fryrë.

Ajo që duhet të bëjmë është të vendosim gishtat tregues në cepat e brendshëm të syve.

Nga aty, ne duhet të bëjmë lëvizje, duke ndjekur konturin, siç tregohet në foto, derisa të arrijmë në cepat e jashtëm të syve tanë.

Paraardhëse

Erion Braçe s’i ndahet ministres Frida Krifca, publikon tabelën për shitjen e shalqinit: Drama për të cilën bërtas unë, të rrojë karteli i grumbulluesve tanë

Pasardhëse

Ndodh sërish, Serbia “pushton” tregun e Kosovës me mallra, ia kalon Shqipërisë

Pasardhëse

Ndodh sërish, Serbia “pushton” tregun e Kosovës me mallra, ia kalon Shqipërisë

Diskutime rreth kësaj post




Rozë

“Shpërthen” moderatorja: Meshkujt shqiptarë janë zdromsa, ndërsa gocat janë si shtriga

Nga lajme2
18 August, 2022
0

Ish-konkurrentja e Për’puthen, aktualisht moderatore tek "E diell" në TCH, Shqipe Hysenaj po shijon pushimet në Turqi, teksa nuk kanë...

Ilir Meta po vesh këmishë me vija të trasha

18 August, 2022

Avionët rusë shkelin hapësirën ajrore të Finlandës

18 August, 2022

Lajm i trishtë, ndahet nga jeta profesori dhe ish-ministri i Bujqësisë Haxhi Aliko

18 August, 2022

Edi Rama i kënaqur me Pjerin Ndreun: Shikoni plazhin model të Shëngjinit, falë këmbënguljes së tij

18 August, 2022
Lajme.al

Lajme.al është një media online, që ka për qëllim informimin e paanshëm duke vënë profesionalizmin dhe interesin qytetar në plan të parë.

Kategoritë

  • Aktualitet
  • Botë
  • Dosje
  • Ekonomi
  • Kosovë
  • Kryesore
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Oferta
  • Opinion
  • Politikë
  • Rajon
  • Rozë
  • Shëndet
  • Shqip+
  • Spiritualitet
  • Sport
  • Teknologji

Na ndiqni në rrjetet sociale

Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
  • Ambasadat
  • Institucionet
  • Shtypi ditor
  • Termat e përdorimit
  • Kontakt

© 2018 Lajme.al - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Rozë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Botë
  • Kuriozitete
  • Kosovë
  • Sport
  • Shëndet
  • Kulturë
  • Teknologji

© 2018 Lajme.al - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.