Sipas studimeve më të fundit Vitamina D ndihmon për të ulur tensionin dhe ju mban në një formë të shkëlqyer trupore.
Dr.Raquel Revuelta Iniesta nga Universiteti “Mbretëresha Margaret” në Rdingburg tha se qëllimi i kësaj nisme është të vërtetojnë se vitamina D shmang problemet kardiovuskulare dhe njerëzit që e marrin atë janë më të fuqishëm.
Në studim u morën 13 njerëz të shëndetshëm ku disa prej tyre ishin atletetë e çiklistë .
Ata morën vitamninë D çdo ditë për 2 javë dhe rezultatet ishin mahnitëse.
Çiklistët arritën të përshkonin 6.5 kilometra në vetëm 20 minuta dhe ishin në formë fizike më të mirë se sa 30% të atyre që nuk e morën vitaminën.
Diskutime rreth kësaj post