• Kreu
  • Ambasadat
  • Institucionet
  • Shtypi ditor
  • Kontakt
Lajme.al
Advertisement
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Botë
  • Kulturë
  • Sport
  • Spiritualitet
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Shëndet
  • Rozë
  • Dosje
Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Botë
  • Kulturë
  • Sport
  • Spiritualitet
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Shëndet
  • Rozë
  • Dosje
Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
Lajme.al
Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
Kreu Shëndet

Pse nuk duhet të hani tre vakte

19 December, 2015
në Shëndet
0
Pse nuk duhet të hani tre vakte
1
Lexime
Shpërndaje në FacebookShpërndaje në Twitter

Pse nuk duhet të hani tre vakte

Një studim i “Similar University of Alabama”, ka arritur në një përfundim të çudtishëm për ngrënien e ushqimit. “Nuk duhet të hani 3 vakte në ditë”.

Pse nuk duhet të hani tre vakte ? Sipas studjuesve keni më shumë mundësi për të qënë të shëndetshëm nëse hani në mënyrë të çrregullt se sa kur hani në mëngjes, drekë dhe darkë. Sipas ekspertëve që morën pjesë në studim, ngrënia e darkës dëmton shëndetin dhe organizimin, duke e “bombarduar” me shumë ushqime, të cilat stomaku e ka të pamundur për ti tretur.

Sipas studimit çdo njeri duhet të hajë vetëm drekën të rregullt ndërsa në oraret e tjera mund të hani çfarë dëshironi në varësi të mundësive, por duke mos e tepruar me sasinë.

data-full-width-responsive="true">

Këshilla

Kafja
Gjatë verës mundohni të mos pini kafe turke gjatë gjithë ditës. Një studim në Shtete e Bashkuara të amerikës ka zbuluar se kafja dëmton stomakun, sidomos kur e konsumoni gjatë drekës. Stomaku, sipas studimit e ka të vështirë të tresë disa përbërës së kafes turke.

Gjaku
Gjatë verës duhet që të bëni analizat e gjakut çdo 20 ditë. Mjekët në Britanin e Madhe këshillojnë që të bëni analizat për shkak se nga temperaturat shfaqen shumë sëmundje të ndryshme. Në mënyrë që këto sëmundje të parandalohen duhet të bëni analizat.

Çokollata
Për shkak se çokollatat mund të jenë shkrirë gjatë transportimit, këshillohet që ti konsumoni sa më pak. Shkrirja e çokollatës nuk ruan të njëtën cilësi si më parë, prandaj mos i konsumoni.

data-full-width-responsive="true">
Paraardhëse

Më 11 shtator avionët nuk ishin të vërtetë!

Pasardhëse

Ja si funksionon truri i njeriut

Pasardhëse
funksionon truri

Ja si funksionon truri i njeriut

Diskutime rreth kësaj post




data-full-width-responsive=”true”>

Aktualitet

‘Ça është mo, do t’ju kap me dru e t’ju nxjerr përjashta!’, shikoni momentin epik nga përballja e Ylli Rakipit me Bashën mbrëmjen e djeshme (VIDEO)

Nga lajme9
20 April, 2021
0

Emisioni “Të paekspozuarit” përpost analizave politike, herë pas here shoqërohet edhe me momente epike të shkaktuara nga moderatori Ylli Rakipi....

Sondazhi! Surpriza në qarkun e Shkodrës, LSI humb mandatin, ja çfarë parashikohet për Tom Doshin, PS-në dhe PD-në

20 April, 2021

Grida Duma zbardh detajet tronditëse për ngjarjen e rëndë në zyrat e PD-së

20 April, 2021

“O xhaxha sa trima keni qenë ju?!” Pandeli Majko kujton bisedën emocionuese dhe jep mesazhin e prerë

20 April, 2021

Arbana Osmani tregon pyetjen që i bëjnë çdo ditë prej vitesh pjesa më madhe e shqiptarëve (FOTO)

20 April, 2021
Lajme.al

Lajme.al është një media online, që ka për qëllim informimin e paanshëm duke vënë profesionalizmin dhe interesin qytetar në plan të parë.

Kategoritë

  • Aktualitet
  • Botë
  • Dosje
  • Ekonomi
  • Kosovë
  • Kryesore
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Oferta
  • Opinion
  • Politikë
  • Rajon
  • Rozë
  • Shëndet
  • Shqip+
  • Spiritualitet
  • Sport
  • Teknologji

Na ndiqni në rrjetet sociale

Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
  • Ambasadat
  • Institucionet
  • Shtypi ditor
  • Termat e përdorimit
  • Kontakt

© 2018 Lajme.al - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Rozë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Botë
  • Kuriozitete
  • Kosovë
  • Sport
  • Shëndet
  • Kulturë
  • Teknologji

© 2018 Lajme.al - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.