• Kreu
  • Ambasadat
  • Institucionet
  • Shtypi ditor
  • Kontakt
Lajme.al
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Botë
  • Kulturë
  • Sport
  • Spiritualitet
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Shëndet
  • Rozë
  • Dosje
Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Botë
  • Kulturë
  • Sport
  • Spiritualitet
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Shëndet
  • Rozë
  • Dosje
Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
Lajme.al
Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
Kreu Shëndet

Faktorët që ndikojnë në dhimbjen e shpinës

5 December, 2015
në Shëndet
0
1
Lexime
Shpërndaje në FacebookShpërndaje në Twitter

shpina_1449283414-270599Faktorët që ndikojnë në dhimbjen e shpinës

Dhimbja e shpinës është shumë e përhapur dhe mund të prekë çdo kënd, shkaqet janë nga më të ndryshmet dhe moshat që vuajnë nga ky shqetësim nuk ka një kriter bazë.

Si faktorët e shfaqjes së këtij problemi janë:

Plakja

Dhimbja e shpinës është më e shpeshtë me kalimin e moshës. Ju mund të keni dhimbje shpine për të parën herë kur të jeni 30 ose 40-vjeçar.

Angazhimi i paktë fizik

Dhimbja e shpinës zakonisht është më e shpejtë te njerëzit të cilët nuk janë aktiv.

data-full-width-responsive="true">

Të qenit i mbipeshë

Ushqimi i pasur në kalori dhe yndyra mund t’ju bëjnë juve të shtoni peshë. Pesha e tepërt mund të bëjë presion në shtëpinë dhe shkaktojë dhimbje.

Trashëgimia

Disa raste të dhimbjes së shpinës, si spondiliti ankilotik, një formë e artitit që prek shpinën, mund të keni edhe natyrë gjenetike.

Puna që bëni

Nëse ju duhet të ngrini pesha të mëdha, të shtyni, ose tërhiqni duke shfrytëzuar shpinën tuaj, ju mund të prekeni nga dhimbja e shpinës. Nëse punoni në tavolinë gjithë kohën dhe nuk ngriheni të qëndroni ca kohë në këmbë, ju po ashtu mund të keni dhimbje shpine.

Pirja e duhanit

Trupi juaj mund të mos jetë në gjendje të sigurojë mjaft përbërës ushqimore në disqet e shpinës tuaj nëse ju pini duhan. Kolla e duhanxhinjve po ashtu mund të shkaktojë dhimbje shpine. Njerëzit të cilët pinë duhan kanë vështirësi të shërohen, andaj dhimbja e shinës mund të zgjatë më shumë.

Raca

Raca është një faktor tjetër që mund të ndikojë në paraqitjen e dhimbjeve të shpinës. Për shembull, femrat e zeza janë tre herë më të prira të kenë probleme me shpinën se femrat e bardha.

data-full-width-responsive="true">
Paraardhëse

Këto janë trashëgimtaret e elitës së Hollivudit

Pasardhëse

Telefoni që mund të lahet me sapun!

Pasardhëse

Telefoni që mund të lahet me sapun!

Diskutime rreth kësaj post




data-full-width-responsive=”true”>

Aktualitet

Mori postin e drejtuesit politik të PD-së në Dibër, Xhelal Mziu habit me deklaratën: Ja çfarë ka kërkuar ministrja Xhaçka pas emërimit tim

Nga lajme9
21 January, 2021
0

Drejtuesi politik i qarkut të Dibrës, Xhelal Mziu duke folur për gazetarët pas prezantimit të tij në detyrën e re,...

Merkel: Hapësira e marrëveshjes politike me SHBA po zgjerohet

21 January, 2021

Berisha: Mitsotakis t’i bëjë Ramës një përmendore

21 January, 2021

Basha nxjerr videon: Ai vetëm na grabit, bashkë do të sjellim ndryshimin

21 January, 2021

Fenomenologjia e dorezave të Bernie Sanders

21 January, 2021
Lajme.al

Lajme.al është një media online, që ka për qëllim informimin e paanshëm duke vënë profesionalizmin dhe interesin qytetar në plan të parë.

Kategoritë

  • Aktualitet
  • Botë
  • Dosje
  • Ekonomi
  • Kosovë
  • Kryesore
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Oferta
  • Opinion
  • Politikë
  • Rajon
  • Rozë
  • Shëndet
  • Shqip+
  • Spiritualitet
  • Sport
  • Teknologji

Na ndiqni në rrjetet sociale

Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
  • Ambasadat
  • Institucionet
  • Shtypi ditor
  • Termat e përdorimit
  • Kontakt

© 2018 Lajme.al - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

Nuk ka rezultat
Shikoni gjithë rezultatet
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Rozë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Botë
  • Kuriozitete
  • Kosovë
  • Sport
  • Shëndet
  • Kulturë
  • Teknologji

© 2018 Lajme.al - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.